EcoNIDRA™

Kies een rustige plek om te liggen
Je hoeft helemaal niets meer te doen
Alleen maar Zijn zoals je bent.

Volg je nieuwsgierigheid
op een reis door je zintuigen,
je lichaam en de Aarde.

Ultiem diep ontspannen
in het magische landschap
tussen wakker zijn en slapen

Met verfrissende en helende effecten
voor je lichaam, geest en emoties.
En in vruchtbare aarde
je dromen laten ontkiemen.

Waar ultieme rust & verbinding met de Natuur elkaar ontmoeten

Stel je voor dat je ontspannen ligt op je rug en begeleid wordt op een 3-voudige reis. Eerst reizen we naar onze zintuigen, dan maken we een pelgrimage door het landschap van ons lichaam en de 3e reis neemt ons mee naar de natuurlijke wereld.

EcoNIDRA™ is een tak van Yoga Nidra samengebracht met helende elementen uit Nature & Forest Therapy.
Dit is een diepe, transformatieve ontspanning waarbij je begeleid wordt naar de ruimte tussen wakker zijn en slapen (Theta hersenfrequentie). Daar waar jouw dromen ontkiemen. Waar je lichaam en geest mogen ontspannen om je innerlijke ecosysteem te balanceren. En waar jij je kunt verbindenmet de wijsheid van je innerlijke natuur.

Na een sessie voel je je misschien meer verfrist dan na een paar uur slapen, en weer diep verbonden met jeZelf en de aarde.
Elke sessie kan weer een nieuwe ervaring geven. De effecten ervan verdiepen zich en je lichaamsbewustzijn én verbinding met de Aarde groeit.

Het enige dat je hoeft te doen is een plek te kiezen waar je ongestoord en comfortabel kunt liggen.